Is dit therapie of een medische behandeling?
Geen van beide. Mansenergyandpower geeft leefstijlbegeleiding. We stellen geen diagnose, we doen geen lichamelijk onderzoek en we vallen niet onder een ggz- of ziekenhuiskader. Wat we doen is kijken naar slaap, beweging, bekkenbodem, alcohol, stress en het gesprek met je partner, en daar een kort plan van maken. Als psychotherapie of een medische behandeling nodig is, zeggen we dat en sturen we je naar de huisarts. Wij nemen die rol niet over, ook niet als het gesprek persoonlijk wordt.
Werken jullie met Viagra of andere medicatie?
Nee. We schrijven geen medicatie voor, we verkopen die niet en we raden geen merk of dosis aan. Als je al iets van een arts krijgt, mag je dat in het eerste gesprek zeggen; we passen het leefstijlplan eromheen en we blijven van de kuur af. Wie overweegt te beginnen met een fosfodiësteraseremmer of iets anders, praat daar met de voorschrijver over. Wij zijn geen apotheek en geen uroloog.
Ik ben 34 en verder gezond — heeft dit zin?
Leeftijd is bij ons geen drempel en geen belofte. We zien mannen begin dertig bij wie slaap, alcohol en werk het lijf inhalen, zonder dat er een diagnose is. Dan kan een kort fundament zinvol zijn: logboek, vijf acties, iemand die meekijkt. Het kan ook zijn dat we na het eerste uur zeggen dat er weinig te begeleiden valt, of dat je eerst een arts nodig hebt. Dat uur is er onder meer voor: om niet twaalf weken te kopen uit ongemak.
Mijn klachten begonnen na een periode met veel werk en drank. Waar beginnen jullie?
Bij het logboek, niet bij een verhaal over wilskracht. Twee weken noteer je slaap, glazen, beweging en ochtendrespons. Daarna kiezen we maximaal vijf acties; vaak zit daar een avondgrens voor alcohol in, een uur zonder scherm, en twee vaste momenten beweging. Werkdruk nemen we serieus, maar we gaan je agenda niet herschrijven. Als de periode nog volop loopt en er is geen enkele avond te schuiven, zeggen we dat een traject nu weinig kans heeft — liever later, als er lucht is.
Moet mijn partner mee?
Nee. In het hersteltraject zijn twee gesprekken met je partner mogelijk, van vijfenzeventig minuten. Dat is een aanbod, geen voorwaarde. Sommige mannen werken liever alleen; dat kan. Als je partner wél meekomt, gebeurt dat alleen met instemming van jullie allebei. We dwingen geen openheid af over dingen die je niet in de kamer wilt hebben. Losse partnergesprekken buiten het traject kosten € 145.
Hoe snel merk ik iets?
Dat hangt af van wat er speelt en van hoe vol je week is. In de eerste weken verandert meestal eerst de slaap en de energie overdag, omdat die het snelst reageren op een vast ritme en minder late alcohol. Potentie en zin bewegen trager, en bij de één wel, bij de ander nauwelijks binnen twaalf weken. We geven geen garantie en geen percentage. Als er in zes weken helemaal niets verschuift in het logboek, herzien we of stoppen we.
Kan het online?
Ja. Sessies kunnen via video, in het Nederlands of Engels. Het logboek, het plan en de mailafspraak blijven hetzelfde. De kennismaking mag in Haarlem of online. Wie wisselt van vorm, zegt dat een week van tevoren, zodat we de kamer of de verbinding vrijhouden. Bekkenbodemoefeningen doe je thuis; daarvoor hoef je niet in de praktijk te zijn. Hart- of pijnklachten tijdens een videogesprek zijn reden om af te kappen en de huisarts te bellen, net als in de kamer.
Wat doen jullie met mijn gegevens?
We bewaren naam, mail, telefoon en je bericht van de aanvraag, plus wat we in sessies noteren om het plan te kunnen volgen. Aanvragen zonder vervolg bewaren we zes maanden; een dossier na de laatste sessie vierentwintig maanden. We verkopen niets aan adverteerders en we zetten geen trackingpixels van derden. Je kunt inzage, correctie of verwijdering vragen via [email protected]. Het volledige overzicht staat in het privacybeleid.
Wat als ik halverwege wil stoppen?
Dan stop je. Mail of bel ons, het liefst zeven dagen voor de volgende sessie. Ongebruikte, vooruitbetaalde sessies verrekenen we volgens het restitutiebeleid. Late afzegging en no-show gaan van dat bedrag af, met dezelfde percentages als elders: binnen 24 uur 50 procent, zonder bericht 100 procent. Het digitale werkboek is na levering niet terug te draaien. De precieze regels, ook voor als wij stoppen, staan op de restitutiepagina.
Moet ik eerst naar de huisarts?
Bij sommige signalen ja, verplicht, vóórdat we een traject starten: pijn bij plassen of bij een erectie, bloed in urine of semen, een erectie die plotseling helemaal wegvalt, pijn op de borst, kortademigheid, flauwvallen, of klachten die in dagen snel erger worden. Ook bij een nieuwe medicatie of een recente ziekenhuisopname vragen we je eerst je arts te spreken. Zonder rode vlaggen mag je gewoon een kennismaking aanvragen. We vervangen de huisarts niet, ook niet als het gesprek over potentie gaat.
Mansenergyandpower